Medipreventiecentrum info@medipreventiecentrum.nl 074-2911110
0
Kettlebell 4 kg gietijzer Mambo Max
Kettlebell 4 kg gietijzer Mambo MaxKettlebell 4 kg gietijzer Mambo Max
Kettlebell 4 kg gietijzerKettlebell 4 kg gietijzer
Kettlebell gewichtenKettlebell gewichten
Kettlebell oefeningenKettlebell oefeningen
Kettlebell fitnessKettlebell fitness
Kettlebells trainingKettlebells training
Kettlebell handig opbergrekKettlebell handig opbergrek
Kettlebell 4 kg gietijzer Mambo MaxKettlebell 4 kg gietijzer Mambo Max
Kettlebell 4 kg gietijzerKettlebell 4 kg gietijzer
Kettlebell gewichtenKettlebell gewichten
Kettlebell oefeningenKettlebell oefeningen
Kettlebell fitnessKettlebell fitness
Kettlebells trainingKettlebells training
Kettlebell handig opbergrekKettlebell handig opbergrek

Kettlebell 4 kg gietijzer Mambo Max: met de verschillende kettlebell oefeningen verbetert u kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Deze kettlebell 4 kg is geschikt voor beginnende sporters of mensen die geen zware gewichten kunnen tillen. Bekijk ons assortiment voor meer geschikte fitnessartikelen.

Lees verder
EUR 12.9 € 12,90
  • 5+
  • Meer dan 5 beschikbaar
    dus morgen in huis.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 2
  • Nog 2 beschikbaar
    dus morgen in huis.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 0
  • Niet op voorraad
    Levering binnen 3 dagen.
  • Vandaag 21 keer bekeken
Omschrijving

Kettlebell oefeningen

Een kettlebell, ook wel Girya genoemd, is een gietijzeren gewicht dat veel lijkt op een kanonskogel met een handvat. Een kettle bel van Mambo Max wordt gebruikt tijdens het uitvoeren van kettlebell oefeningen waarin uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit wordt gecombineerd. Kettlebells zijn een belangrijk hulpmiddel bij verschillende kracht en cardio sporten zoals MMA, crossfit en cardiofitness.

Typische kettlebell oefeningen bouwen aan kracht en uithoudingsvermogen en in het bijzonder in de lage rug, benen en schouders. Door veel oefeningen met een kettlebell te doen verhoogt u op een natuurlijke wijze de grijpkracht. Basisbewegingen, zoals de legged deadlift, two arm swing en de kettlebell clean en kettlebell thruster, betrekken het hele lichaam in èèn keer en bootsen dagelijkse activiteiten na.

In tegenstelling tot oefeningen met dumbbells bestaan kettlebell oefeningen vaak uit een groot aantal herhalingen. Met dit trainingsmiddel kunt u meerdere spieren tegelijk of apart van elkaar trainen waarbij de kettlebell oefeningen continu of met korte onderbrekingen kunnen worden herhaald. Deze combinatie maakt de kettlebell 4 kg zowel geschikt voor het trainen van het uithoudingsvermogen (cardio) als het trainen van explosief vermogen (kracht). De workouts met kettlebells zijn vergelijkbaar met hoge intensiteit interval trainingen.

Als de oefeningen goed worden uitgevoerd kunnen deze zeer gunstig zijn voor de gezondheid. Wij adviseren u de training rustig op te bouwen, als u te zwaar begint kan dit leiden tot blessures. De kettlebell 4 kg verbetert u de mobiliteit en creëert u een groter bewegingsbereik. Dit oefenmateriaal is eenvoudig toe te voegen aan diverse trainingsprogramma's.

De kettlebells zijn ook verkrijgbaar met een gewicht van 2 kg (Lichtblauw), 6 kg (Geel), 8 kg (Rood), 10 kg (Groen), 12 kg (Blauw), 16 kg (Zwart), 20 kg (Zilver) en 24 kg (Goud). De kleur van de kettle bell is bepalend voor het gewicht. De kettlebells zijn voorzien van een degelijke vinyl coating laag die beschadigingen van de kettle bell of de vloer voorkomt. Daarnaast is er een handig opbergrek verkrijgbaar die een maximaal gewicht kan dragen van 150 kg per schap en een totaal gewicht van 300 kg. De kettlebells worden standaard per stuk geleverd.

Plus- en minpunten
Pluspunten
  • Veel kettlebell oefeningen beschikbaar
  • Ideaal voor thuis, in de sportschool of praktijk
  • De gewichten zijn slijtvast en gaan nooit kapot
Minpunten
  • 4 kg is minder geschikt voor krachttraining
Wellicht interessant?
Beoordelingen

Schrijf de eerste review over dit product

Heeft u een vraag?
Specificaties
EAN Code 5420063003100
Gewicht 4.0000
Merk Mambo Max
Garantie 1 jaar
Kleur Licht roze
Gewicht 4 kg
Materiaal Gietijzer met vinyl coating
Type training Balans & stabiliteit, Coördinatie, Uithoudingsvermogen, Kracht
Kettlebell 4 kg gietijzer Mambo Max
Kettlebell 4 kg gietijzer Mambo MaxKettlebell 4 kg gietijzer Mambo Max
€ 12,90
  • 5+
  • Meer dan 5 beschikbaar
    dus morgen in huis.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 2
  • Nog 2 beschikbaar
    dus morgen in huis.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 0
  • Niet op voorraad
    Levering binnen 3 dagen.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 5+
  • Meer dan 5 beschikbaar
    dus morgen in huis.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 2
  • Nog 2 beschikbaar
    dus morgen in huis.
  • Vandaag 21 keer bekeken
  • 0
  • Niet op voorraad
    Levering binnen 3 dagen.
  • Vandaag 21 keer bekeken
snel verdiend
Verdien5
Meld u aan voor de nieuwsbrief
verdien € 5 euro korting op uw volgende aankoop
Facebook Twitter Google+